칼슘제 부작용, 알고 먹으면 건강에 도움이 된다
칼슘은 우리 몸에 필수적인 영양소입니다. 뼈와 치아를 형성하고, 근육과 신경의 기능을 유지하며, 혈액 응고와 호르몬 분비에도 관여합니다.칼슘은 음식을 통해 섭취할 수 있지만, 식단으로만 충분한 칼슘을 섭취하기 어려운 경우가 많습니다. 이러한 경우 칼슘제를 복용할 수 있습니다.그러나 칼슘제는 과다 섭취할 경우 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 칼슘제 부작용의 종류와 예방 방법을 알아보겠습니다. 칼슘제 부작용의 종류 칼슘제 … Read more